pour préparer votre journée de ski à Jura sur Léman
Que vous soyez skieur débutant ou confirmé, quelques astuces permettent de gagner du temps, de skier en toute sécurité et de profiter pleinement des massifs de Jura sur Léman. Retrouvez tous nos conseils malins avant votre départ et pendant votre journée sur les pistes.
Avant votre arrivée
Préparez votre trajet
En arrivant tôt, vous profitez d’une neige de meilleure qualité, de pistes moins fréquentées et d’un stationnement plus facile. Avant de prendre la route, consultez :
- Les conditions météorologiques ;
- L’état des routes ;
- Les équipement obligatoires (chaînes ou pneus hiver selon les conditions) ;
- Les webcams : la météo ne suffit pas toujours à connaître les conditions réelles. Les webcams permettent de vérifier l’enneigement, la visibilité et la fréquentation. ;
- Les plans et ouvertures des pistes.
Choisissez le bon parking
Les week-ends et pendant les vacances scolaires, les parkings proches des pistes se remplissent rapidement. Privilégiez :
louez votre matériel la veille
Pour éviter les files d’attente, pensez à louer votre matériel la veille de votre journée de ski. Vous pourrez également demander les réglages adaptés à votre niveau et à votre taille.
réservez votre cours esf
Vous débutez le ski ou souhaitez progresser ? Les écoles de ski (France et Suisse) proposent des cours pour tous les âges et tous les niveaux : enfants, adultes, débutants ou skieurs confirmés. Pendant les vacances scolaires, pensez à réserver vos cours à l’avance pour garantir vos créneaux.
préparez son sac
Pour une journée confortable, pensez à emporter de la crème solaire, des lunettes ou un masque, une bouteille d’eau, un vêtement chaud de rechange et un encas.
Pendant votre journée de ski
choisissez le forfait adapté
Selon votre programme, plusieurs forfaits existent :
- Forfait 4 heures : idéal si vous souhaitez skier une demi-journée ou profiter des pistes uniquement le matin ou l’après-midi. Une formule économique pour les skieurs qui ne prévoient pas une journée complète ;
- Espace débutant : conçu pour les personnes qui découvrent le ski ou qui souhaitent s’entraîner en toute tranquillité sur des pistes faciles et des remontées adaptées, dites “débutants” sur le plan des pistes ;
- Forfait journée : le choix idéal pour profiter librement du domaine skiable du matin jusqu’à la fermeture des remontées mécaniques. Il convient aux skieurs qui souhaitent explorer plusieurs secteurs et enchaîner les descentes à leur rythme.
téléchargez le plan des pistes
Avant de partir skier, téléchargez le plan sur votre téléphone ou récupérez un exemplaire papier aux caisses ou dans les Offices de Tourisme.
gardez votre forfait en sécurité
Rangez votre forfait et son justificatif dans une poche dédiée afin de les garder facilement accessibles. Ces documents contiennent notamment le numéro des secours, la preuve d’achat de votre forfait ainsi que votre numéro d’assurance, si vous avez souscrit cette option.
choisissez bien votre niveau de piste
Commencez par les pistes vertes et les espaces « Première fois et débutant » pour prendre confiance, puis montez progressivement vers les bleues et rouges.
Une bonne progression évite la fatigue et les chutes, et permet de profiter pleinement des 34 km de pistes du domaine Jura sur Léman.
faites des pauses
Le ski est une activité physique. Alternez descentes et pauses pour rester lucide, une pause au restaurant ou au bar d’un des massifs permet de reprendre des forces et de profiter du panorama. Pensez à :
- Vous hydrater régulièrement ;
- Faire des pauses ;
- Manger suffisamment.
Les règles d’or
Vérifiez votre matériel
Avant votre première descente :
- Vérifiez les fixations ;
- Assurez-vous que les réglages correspondent à votre niveau ;
- Faites contrôler votre matériel par un professionnel si nécessaire.
Des outils sont également disponibles près de certaines remontées mécaniques.
vérifiez votre assurance
Les secours sur les pistes sont payants. Certaines pistes du domaine se situent en Suisse. Les modalités de prise en charge peuvent être différentes.
Avant votre séjour :
- Vérifiez si votre carte bancaire couvre les frais de secours ;
- Ou souscrivez une assurance ski adaptée (une assurance est proposée à l’achat du forfait).
En cas d’accident, contactez les secours en appelant le numéro indiqué sur votre forfait. Communiquez ensuite votre position à l’aide des balises numérotées situées le long des pistes.
Le casque, un réflèxe indispensable
Le port du casque est fortement recommandé pour tous les skieurs, quel que soit votre âge ou votre niveau. Il contribue à réduire le risque de blessures à la tête en cas de chute ou de collision. Pensez à choisir un casque adapté à votre taille et correctement ajusté avant de prendre les remontées mécaniques.
connaître les 10 règles du skieur
Pour skier en toute sécurité et partager les pistes dans le respect de chacun, pensez à consulter les 10 règles du skieur. Elles rappellent les bons comportements à adopter sur les pistes.